Mát xa (xoa bóp) cho bé là hình thức giúp bố mẹ gắn kết với con trẻ nhiều hơn. Có rất nhiều lợi ích khi bạn dùng thêm tinh dầu massage cho bé. Mát xa không chỉ giúp xoa dịu và thư giãn cho cả mẹ và bé, mà còn có thể giúp giữ cho làn da của bé mềm mại và mượt mà hơn.
Điều quan trọng nhất trong việc sử dụng tinh dầu massage cho bé và trẻ sơ sinh là bạn phải đảm bảo rằng đã pha loãng tinh dầu với dầu nền theo tỉ lệ pha loãng an toàn nhất là dưới 1%.
Tuy dầu nền và tinh dầu là các thành phần thiên nhiên, nhưng không có nghĩa là nó luôn phù hợp với làn da nhạy cảm của em bé. Do đó, bạn phải lựa chọn những loại dầu nền và tinh dầu tốt nhất để tạo ra hỗn hợp dầu massage hoàn hảo cho làn da của bé, đặc biệt là trẻ sơ sinh.
Hãy cùng Art of Scent tìm hiểu rõ hơn những lợi ích của việc xoa bóp với 12 loại dầu nền mát xa và tinh dầu massage cho bé và trẻ sơ sinh nhé:
Tại sao bố mẹ nên mát xa cho bé?
Mát xa cho bé có thể mang lại lợi ích to lớn cho cả bé và cha mẹ. Đó là một cách đáng yêu để gắn kết tình cảm của cha mẹ và em bé.
Nghiên cứu chỉ ra rằng những em bé được mát xa thường xuyên sẽ khỏe mạnh hơn, ngủ ngon hơn và ít lo lắng hơn những em bé không được mát xa.
Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà mát xa cho bé mang lại:
- Thúc đẩy sự gắn kết giữa bố mẹ và con trẻ.
- Mát xa nhẹ nhàng có thể làm dịu làn da của bé, tạo cảm giác dễ chịu cho bụng và cung cấp chất dinh dưỡng hợp lý.
- Hỗ trợ xương chắc khỏe hơn.
- Nếu sử dụng dầu massage em bé tốt, nó có thể giúp cải thiện giấc ngủ của bé, làm săn chắc cơ thể, giúp lưu thông máu và hỗ trợ sự phát triển của hệ thống thần kinh trung ương cho trẻ.
- Giúp vững chắc cơ bắp của trẻ.
- Một số loại dầu mát xa có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da, giúp giữ ẩm, nuôi dưỡng làn da của bé và giảm tình trạng khô da, đồng thời bảo vệ làn da của bé khỏi bị nhiễm trùng và các tình trạng da khác.
Vì vậy, việc chọn đúng loại dầu nền massage có thể tạo nên sự khác biệt lớn khi bạn thực hiện xoa bóp cho bé và trẻ sơ sinh.
Một loại dầu mát-xa tốt cho bé sẽ không chứa các hóa chất độc hại và mạnh như paraben, sunfat, silicon, dầu khoáng và chất gây dị ứng.
Do đó, các bậc cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn sử dụng các sản phẩm đã được chứng minh lâm sàng và được bác sĩ da liễu gợi ý.
Khi nào bố mẹ có thể bắt đầu mát xa cho bé?
Bố mẹ có thể bắt đầu mát xa cho bé sau tuần đầu tiên bé chào đời, hãy luôn quan sát đến tâm trạng của bé trước khi mát xa.
- Đối với trẻ sơ sinh dưới bốn tuần tuổi: bố mẹ nên thực hiện các thao tác xoa bóp nhẹ nhàng cho bé trên quần áo.
- Đối với trẻ trên bốn tuần tuổi: bố mẹ có thể dùng dầu massage không mùi.
- Đối với trẻ trên 8 tuần tuổi: bố mẹ có thể sử dụng các dầu massage có mùi hương để tăng thêm công dụng của quá trình massage.
Dầu massage có an toàn cho trẻ sơ sinh không?
Liệu pháp mát xa được coi là một phương pháp an toàn và không có tác hại đáng kể nếu được thực hiện một cách thích hợp. Nhưng nếu trẻ có bất kỳ vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi bạn thử xoa bóp dầu cho em bé nhé.
Việc lựa chọn sai dầu nền và tinh dầu massage có thể gây ra tác dụng phụ ở trẻ như phát ban da và khiến vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể trẻ. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để chọn loại dầu massage thích hợp cho bé.
Vai trò của tinh dầu massage trong dầu xoa bóp cho bé là gì?
Như đã nói ở trên, đối với các bé dưới 8 tuần tuổi, bố mẹ chỉ nên dùng dầu massage nguyên chất có nguồn gốc từ thiên nhiên không mùi để mát xa cho bé.
Sau 8 tuần tuổi, đây là thời điểm tốt để bố mẹ có thể xem xét sử dụng thêm tinh dầu massage kết hợp với dầu nền để tăng thêm hiệu quả trị liệu xoa bóp với mùi hương.
12 loại dầu nền và tinh dầu massage cho bé được các bác sĩ khuyên dùng
Theo Hiệp Hội Mát Xa Trẻ sơ sinh Quốc tế (IAIM – The International Association of Infant Massage), chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng dầu thực vật không có mùi thơm nhân tạo. IAIM cũng khuyến nghị sử dụng dầu hữu cơ và dầu ép lạnh làm dầu nền massage là tốt nhất cho bé.
Vì làn da của em bé rất mỏng manh nên chúng ta phải đảm bảo rằng trẻ đang được sử dụng phương pháp mát xa an toàn với loại dầu massage nhẹ nhàng nhất.
3 loại dầu nền cho dầu massage em bé tốt nhất
Dưới đây là 3 loại dầu massage em bé tốt nhất:
Bất kỳ loại dầu “ăn được” nào cũng có khả năng gây ra phản ứng dị ứng, theo Tiến sĩ G Lack, Chuyên gia tư vấn về Dị ứng Nhi khoa tại Bệnh viện St. Mary, rất hiếm khi dầu dừa phân đoạn gây ra phản ứng dị ứng và nếu có một phản ứng xảy ra nó thường nhẹ.
Do đó, trước khi xoa bóp cho bé, hãy lấy một ít dầu massage ra ngón tay của bạn, sau đó xoa một ít lên mắt cá chân hoặc cổ tay của bé và đợi khoảng 15 phút để kiểm tra xem bé có phản ứng với dầu đó không. Dấu hiệu của một phản ứng phụ xảy ra là làn da trẻ sẽ đỏ hoặc nổi da gà.
Bạn cũng nên chọn loại dầu có ít axit oleic. Vì các loại dầu có nhiều axit oleic (ví dụ: dầu ô liu) có thể làm cho một số lớp da của bé dễ thấm hơn, chúng giúp dầu và nước được hấp thụ vào da của bé để cải thiện độ ẩm, tuy nhiên độ ẩm có thể di chuyển theo cả hai chiều, vì vậy nếu da bé đã khô thì axit oleic thực sự có thể dẫn đến việc mất độ ẩm và làm khô da nhiều hơn.
Và trong dầu dừa phân đoạn, axit oleic chỉ chiếm 5%, giúp nó trở thành loại dầu massage tốt nhất dành cho em bé.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số loại dầu massage và tinh dầu massage cho trẻ sơ sinh theo từng loại da của bé:
Dầu massage em bé có làn da thường
4. Dầu dừa (Coconut Oil)
Dầu dừa thích hợp để sử dụng tại chỗ trên da, nhất là trong điều kiện khí hậu nóng ẩm. Dầu dừa có một kết cấu nhẹ do đó nó được hấp thụ vào da một cách dễ dàng trong quá trình mát xa.
Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa tốt, giúp bảo vệ và hồi phục da, chống khô da hiệu quả. Dầu dừa cũng chứa các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin E và các hợp chất hoạt tính sinh học như polyphenol, giúp nuôi dưỡng làn da.
5. Dầu mè (Sesame Oil)
Nghiên cứu cho thấy rằng mát xa ở trẻ sơ sinh có thể cải thiện sự phát triển của trẻ và giúp trẻ dễ ngủ hơn, đặc biệt là khi sử dụng dầu mè.
Dầu mè có chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm, chống vi khuẩn và hạ sốt. Massage bằng dầu mè có thể làm giảm viêm và mức độ nghiêm trọng của cơn đau. Nó cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím của mặt trời khi bôi tại chỗ.
6. Dầu ô liu (Olive Oil)
Dầu ô liu được khuyên dùng để mát xa cho trẻ sơ sinh vì nó được biết là giúp cải thiện độ ẩm cho da. Tuy nhiên, dầu ô liu chứa khoảng 55 – 85% axit oleic và được coi là có khả năng phá vỡ hàng rào bảo vệ da, dẫn đến khô da.
Nguy cơ tăng viêm da dị ứng cũng đã được báo cáo khi sử dụng dầu ô liu để mát xa cho trẻ. Vì vậy, nếu em bé của bạn có làn da nhạy cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng dầu ô liu để xoa bóp cho chúng.
7. Dầu hạnh nhân (Sweet Almond Oil)
Dầu hạnh nhân có đặc tính làm mềm da, đã được sử dụng để cải thiện nước da và màu da. Ứng dụng tại chỗ của dầu hạnh nhân cũng đã được chứng minh là ngăn ngừa tổn thương cấu trúc da do chiếu xạ tia cực tím gây ra.
Dầu hạnh nhân ngọt giúp ngăn ngừa phát ban, chàm, đau nhức và khô da, đồng thời thúc đẩy lưu thông máu cho trẻ nhỏ.
8. Dầu nghệ (Turmeric oil)
Dầu nghệ có đặc tính chống oxy hóa và chống vi khuẩn mạnh giúp bảo vệ làn da của bé và hoạt động như một chất làm trẻ hóa da.
Dầu massage em bé có làn da nhạy cảm
Nếu da của bé nhạy cảm và dễ bị chàm hoặc khô, bạn không nên sử dụng dầu thực vật như dầu ô liu để mát xa cho trẻ vì chúng có hàm lượng axit oleic cao.
Dầu massage có chứa nhiềi axit oleic sẽ làm cho làn da của trẻ khô hơn. Thay vào đó, hãy tìm dầu thực vật có chứa axit linoleic. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi chọn dầu mát xa cho bé nhé
Dưới đây là danh sách các loại dầu có chứa lượng axit linoleic cao và được coi là phù hợp với làn da nhạy cảm của bé:
9. Dầu hướng dương (Sunflower oil)
Dầu hoa hướng dương rất có lợi cho da, đồng thời hỗ trợ phát triển hệ xương khỏe mạnh cho bé. Các chất chống oxy hóa trong dầu hướng dương giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho trẻ.
Nghiên cứu cho thấy bôi dầu hạt hướng dương tại chỗ giúp bảo vệ chống nhiễm trùng trong bệnh viện ở trẻ sinh non nhẹ cân.
Một nghiên cứu khác từ Đại học Manchester thì cho thấy dầu hướng dương có khả năng làm hỏng hàng rào bảo vệ da ở trẻ, khiến da em bé dễ bị mất nước và nhiễm trùng.
Vì vậy, bạn hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa để xác định xem điều này có tốt cho con bạn hay không nhé.
10. Dầu hoa cúc La Mã (Chamomile Oil)
Dầu hoa cúc La Mã là một loại dầu được sử dụng rộng rãi cho liệu pháp mùi hương, vì nó có mùi thơm dễ chịu thư giãn và mang lại nhiều lợi ích trị liệu.
Dầu hoa cúc La Mã được FDA chứng nhận chứng lượng GRAS về độ an toàn. Một nghiên cứu được thực hiện trên trẻ sơ sinh cho thấy rằng bôi dầu hoa cúc tại chỗ có khả năng làm giảm các triệu chứng đau bụng ở trẻ sơ sinh.
11. Dầu tràm trà (Tea Tree Oil)
Dầu tràm trà là một loại tinh dầu được thử nghiệm dương tính với hoạt tính kháng nấm và chống viêm trong ống nghiệm khi được ứng dụng tại chỗ. Vì vậy, nó thường được sử dụng nhiều cho trẻ sơ sinh trước đây.
Nhưng nghiên cứu năm 2018 cho thấy tinh dầu chứa nhiều loại hóa chất khác nhau và chúng ta nên thận trọng khi sử dụng vì một số hóa chất này có khả năng gây rối loạn nội tiết.
12. Dầu thầu dầu (castor Oil)
Dầu thầu dầu là một loại dầu nền massage tuyệt vời cho làn da khô ở trẻ sơ sinh.
Dầu thầu dầu có độ đặc cao nên nó thường được sử dụng làm dầu mát xa trước khi tắm cho trẻ. Nếu bạn đang sử dụng nó, hãy cẩn thận không thoa dầu quanh mắt và miệng.
Dầu thầu dầu cũng được sử dụng để kích mọc tóc ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nên sử dụng dầu thầu dầu cho trẻ sơ sinh sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa.
Tinh dầu massage cho bé và trẻ sơ sinh an toàn nhất
Để đảm bảo an toàn cho bé, chúng ta tốt nhất nên tránh sử dụng nhiều loại dầu thơm khi mát xa cho trẻ nhỏ, nhưng các loại tinh dầu massage cho bé và trẻ sơ sinh sau đây được công nhận là an toàn (khi dùng với lượng nhỏ):
- Tinh dầu hoa cúc la mã (Roman Chamomile Essential Oil)
- Tinh dầu hoa hồng (Rose Essential Oil)
- Tinh dầu hoa cam (Neroli Essential Oil)
- Tinh dầu quýt (Mandarin Essential Oil)
- Tinh dầu hoa oải hương (Lavender Essential Oil)
Trong đó tinh dầu hoa cúc la mã là lựa chọn hàng đầu khi bạn sử dụng nó làm tinh dầu massage cho bé và trẻ sơ sinh. Bởi vì nó từ lâu đã được công nhận là có nhiều đặc tính chữa bệnh, làm dịu da và tăng cảm giác hạnh phúc, giúp bé dễ ngủ, giảm đau bụng, làm dịu bé khi đang mọc răng.
Bạn có thể đặt mua các loại tinh dầu massage cho bé và trẻ sơ sinh kể trên tại đây:
Những lời khuyên cần ghi nhớ khi mát xa cho bé
Dưới đây là một số mẹo bạn có thể làm theo khi mát xa cho bé:
- Cha mẹ phải luôn rửa tay sạch sẽ, móng tay ngắn và tháo đồ trang sức trước khi bắt đầu mát xa cho bé.
- Trước khi sử dụng dầu massage em bé, bạn nên chấm một ít dầu lên tay bé và xem nó có tương thích với da của bé không. Nếu da của bé bị phát ban, thì hãy tránh sử dụng loại dầu đó.
- Tạo môi trường, không gian lý tưởng cho việc mát xa: phòng có ánh sáng dịu nhẹ, nhiệt độ ấm áp và độ ồn thấp là lý tưởng nhất.
- Bạn nên xoa bóp bé giữa các lần cho ăn, lý tưởng là 45 phút đến một giờ sau khi cho ăn để tránh bé nôn trớ thức ăn.
- Bạn có thể bắt đầu mát xa từ đầu, cổ đến thân và tứ chi của bé.
- Nên sử dụng động tác vuốt mạnh bằng đầu ngón tay trong quá trình trị liệu mát xa cho bé. Tránh sử dụng quá nhiều lực mạnh. Nên tháo đồ trang sức, để tránh làm trầy xước trẻ nhỏ.
- Chỉ mát xa khi bé vui vẻ, thoải mái. Mức độ thoải mái của em bé là quan trọng hơn cả.
- Nhìn chung, em bé sẽ ngủ sau khi được bố mẹ mát xa, vì vậy hãy kiểm tra chu kỳ giấc ngủ của bé và quyết định cách mát xa cho phù hợp nhé.
- Tránh sử dụng dầu massage có kết cấu đặc trong thời tiết nóng ẩm vì nó có thể giữ lại bụi bẩn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da bé.
Những lưu ý trước khi mua tinh dầu massage cho bé và trẻ sơ sinh
Khi chọn mua tinh dầu massage cho bé, hãy xem xét loại dầu đó phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ hay không. Tuy tinh dầu là thành phần tự nhiên từ hệ thực vật, nhưng phản ứng của chúng trên trẻ sơ sinh là khác nhau.
Hiện nay trên thị trường, bạn có thể dễ dàng mua được nhiều loại tinh dầu massage tuyệt vời cho bé nhưng đâu đó vẫn có chứa nhiều thành phần chất bảo quản hoặc nó chỉ đơn thuần là dầu massage lành tính bình thường mà thôi.
Dầu massage nên được hấp thụ vào da trong một khoảng thời gian hợp lý để khi bố mẹ mát xa cho bé, chúng có đủ thời gian để phát huy tác dụng trị liệu.
Dầu massage body cho bé thường có 2 thành phần chính: dầu nền và tinh dầu.
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các loại dầu nền dành cho mát xa ngay trong chính căn bếp nhà mình như: dầu dừa, bơ hạt mỡ, dầu hạnh nhân,…
Nhưng trong số những loại dầu đó, có một số loại dầu KHÔNG NÊN Sử dụng để mát xa trên da của em bé, như:
- Dầu mù tạt (Mustard oil)
- Dầu lạc (Peanut oil)
- Dầu bơ (Avocado oil)
- Tinh dầu (essential oil): nhiều loại có nồng độ cao, hoàn toàn không phù hợp với làn da em bé.
Nguồn tham khảo: Top 10 Baby Massage Oils: Know What’s Best For Your Baby?
