6 cách sử dụng tinh dầu thơm phòng từ chuyên gia & FAQ

Nếu bạn chưa quen với các loại tinh dầu thơm phòng, thì bạn có thể cảm thấy lúng túng khi cố gắng sử dụng tinh dầu hàng ngày.

Buổi sáng, bạn có thể khuếch tán tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu cam để giúp bạn sảng khoái.

Khi tắm, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu dưới vòi hoa sen để mang đến sự thư giãn tuyệt đối.

Nếu bạn cảm thấy không khỏe, bạn có thể sử dụng một số loại tinh dầu mang tính trị liệu cao để hồi phục nhanh chóng.

Tinh dầu có thể được sử dụng để lau nhà của bạn. Tại sao phải làm sạch bằng chất tẩy rửa hóa học mạnh khi bạn có thể nhận được kết quả tốt hơn một cách tự nhiên từ tinh dầu.

Đây chỉ là một vài ý tưởng mà Art of Scent gợi ý để giúp bạn thực hiện sử dụng tinh dầu hằng ngày, bạn không đơn độc trên hành trình sử dụng tinh dầu của mình đâu, hãy đừng ngừng ngại đặt câu hỏi cho chúng tôi nhé.

Nếu bạn làm theo một số mẹo an toàn đơn giản thì tinh dầu rất an toàn để sử dụng. Đây là những điều cơ bản mà bạn nên lưu ý:
– Sử dụng lượng nhỏ tinh dầu Art of Scent do đây là tinh dầu nguyên chất nên độ mạnh của nó về hương thơm là điều không bàn cãi.
– Luôn pha loãng tất cả các loại tinh dầu với dầu nền trước khi thoa tại chỗ để tránh kích ứng và phản ứng không mong muốn.
– Giữ tất cả các loại tinh dầu xa tầm tay trẻ em, bởi chúng có thể gây độc nếu nuốt phải.
– Những người bị hen suyễn và dị ứng theo mùa hoặc da dễ bị kích ứng thì nên thận trọng khi sử dụng các loại tinh dầu, đồng thời ngưng sử dụng bất kỳ loại dầu nào làm trầm trọng thêm các vấn đề này.
– Nếu tinh dầu bạn sử dụng là loại tinh dầu nhạy cảm với ánh sáng thì bạn tránh sử dụng chúng cách 12 tiếng trước khi ra nắng.
– Đậy chặt nắp chai tinh dầu và bảo quản ở nơi tối, thoáng mát.
– Không sử dụng tinh dầu trên trẻ sơ sinh hoặc vật nuôi trừ khi bạn có sự hướng dẫn của chuyên gia trị liệu bằng hương thơm hoặc bác sĩ được đào tạo bài bản.
– Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu đối với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, bệnh nhân động kinh, bệnh nhân tiểu đường, hoặc đang điều trị ung thư, dùng thuốc làm loãng máu hoặc đang được bác sĩ chăm sóc.

Thúc đẩy sự thư giãn và bình tĩnh.
Nâng cao tâm trạng.
Giảm căng thẳng và căng thẳng.
Cải thiện vẻ ngoài của da.
Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.
Bảo vệ khỏi các mối đe dọa từ môi trường và theo mùa.
Hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Xua đuổi côn trùng.
Hỗ trợ cơ và khớp khỏe mạnh.
Lợi ích của tinh dầu phụ thuộc vào thành phần hóa học của mỗi loại dầu.

Trái đất chúng ta rất đa dạng các loài thực vật khác nhau, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất oxy, tạo ra nguồn thức ăn, và tạo môi trường sống và nước.

Trong hạt, thân, vỏ, rễ, gỗ, hoa và quả của những loài thực vật tuyệt vời đều có thể tìm thấy tinh dầu.

Trong hàng ngàn năm qua, con người đã sử dụng các bộ phận của thực vật cho các giải pháp sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp, các nghi lễ tôn giáo và chôn cất.

Vì vậy, nếu bạn đã bao giờ tự hỏi tinh dầu đến từ đâu… câu trả lời là chúng ở xung quanh chúng ta.

Lượng tinh dầu mỗi loại cây khác nhau tạo ra sẽ khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Một số yếu tố bao gồm thời gian trong ngày, thời gian trong năm, điều kiện khí hậu và môi trường.

Tinh dầu được tìm thấy trong các bộ phận khác nhau của cây sống. Các loại tinh dầu sẽ khác nhau giữa các loài thực vật khác nhau. Dưới đây là một số cách chúng có thể giúp cây trồng:
– Tạo cho thực vật có mùi đặc biệt.
– Bảo vệ thực vật, giúp chúng tránh xa côn trùng và động vật gây hại.
– Có vai trò trong quá trình thụ phấn của cây.
– Chống lại sự tấn công của vi sinh vật.
– Hỗ trợ thực vật trong thời kỳ thiếu dinh dưỡng.
– Bảo vệ thực vật chống lại nhiệt độ khắc nghiệt của môi trường.
– Giúp cây tự chữa lành khi bị thương.

Có một số phương pháp để chiết xuất tinh dầu từ thực vật. Mỗi phương pháp đòi hỏi sự cẩn thận và nguyên lý khác nhau để cho ra chiết xuất tinh dầu chất lượng cao nhất.

Sản xuất tinh dầu chất lượng cao bắt đầu với từng thời điểm thích hợp cho từng loại thực vật khác nhau.

Ví dụ, hoa nhài phải được thu hoạch vào lúc sáng sớm để bảo quản các hợp chất thơm của nó, trước khi nụ nở hết. Khi đã nở, hoa nhanh chóng mất đi các hợp chất thơm.

Điều quan trọng là phải thu hoạch đúng phần cây khi chuẩn bị chưng cất.
Một khi phần cây đã được thu hoạch, quá trình chưng cất phải nhanh chóng bắt đầu trước khi cây mất thành phần tinh dầu quý của nó. Quá trình chưng cất tách tinh dầu từ phần thực vật để tạo thành tinh dầu có thể sử dụng được.

5 phương pháp chiết xuất tinh dầu phổ biến nhất là:
– Phương pháp chưng cất hơi nước.
– Phương pháp ép lạnh.
– Phương pháp chiết xuất bằng dung môi.
– Phương pháp dùng CO2 lỏng ở trạng thái siêu tới hạn.
– Phương pháp ướp.

Khi tinh dầu đã được tạo ra một cách cẩn thận, chúng phải trải qua quá trình kiểm tra chất lượng để đảm bảo độ tinh khiết.

Phương pháp sử dụng là sắc ký khí (GC – Gas Chromatography ) và khối phổ (MS – Mass Spectrometry) để giúp nhà sản xuất phân tích thành phần tinh dầu và thành phần hóa học.

Sắc ký khí (GC) xác định những hợp chất hóa học nào có trong mỗi loại tinh dầu và mức độ chúng xuất hiện.

Phép đo khối phổ (MS) phân tích thành phần để xác định các hợp chất thơm khác nhau của một loại tinh dầu.

Một khi lô tinh dầu đã được kiểm tra kỹ lưỡng để đảm bảo rằng nó là nguyên chất và mạnh mẽ mà không có chất độn hoặc chất chứa có thể ảnh hưởng đến chất lượng hoặc độ an toàn của tinh dầu.

Thật không may, không phải tất cả các công ty sản xuất tinh dầu đều tuân theo quy trình tỉ mỉ được yêu cầu để cung cấp các loại tinh dầu chất lượng cao. Cắt giảm chi phí, tiết kiệm thời gian và không phải kiểm tra tạo ra dầu kém chất lượng.

Art of Scent tự hào là đơn vị chuyên cung cấp tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, tinh dầu phối hương, dầu massage, các nguyên liệu làm nến, nến thơm cao đã và đang được khách hàng đánh giá cao về chất lượng, độ an toàn cao trên thị trường hiện nay.

Câu trả lời: CÓ. Bởi tinh dầu rất đậm đặc, nên pha loãng trước khi bôi.

Tinh dầu dễ bay hơi, điều này chỉ có nghĩa là chúng bay hơi nhanh khi tiếp xúc với không khí. Quá trình bay hơi này bị chậm lại nếu bạn pha loãng tinh dầu trong dầu nền. Điều này cho phép chúng có nhiều thời gian hơn để hấp thụ vào da.

Thêm vào đó, bạn có thể áp dụng tinh dầu dễ dàng hơn trên một khu vực rộng lớn hơn nhờ dầu nền. Pha loãng tinh dầu cũng làm giảm nguy cơ phản ứng hoặc kích ứng da.

Dầu nền giúp đưa tinh dầu vào da, điều này có nghĩa là bạn có thể sử dụng ít tinh dầu hơn. Vừa giúp bạn tiết kiệm tiền nhưng không làm giảm hiệu quả của tinh dầu. Thật tuyệt vời phải không nào!

Sau đây là 5 lợi ích của việc pha loãng tinh dầu với dầu nền:
– Tinh dầu bay hơi chậm hơn, giúp chúng có thời gian hấp thụ
– Giảm nguy cơ phản ứng hoặc kích ứng da
– Tiết kiệm tiền cho bạn vì cần ít giọt tinh dầu hơn.
– Giúp tinh dầu được tiếp xúc trên da dễ dàng và an toàn hơn.
– Cải thiện hiệu quả của tinh dầu.

Dưới đây là một số loại dầu vận chuyển có thể được sử dụng:
– Dầu jojoba
– Dầu hạnh nhân
– Dầu hạt nho
– Dầu dừa
– Dầu dừa phân đoạn
– Dầu argan
– Dầu nụ tầm xuân
– Dầu bơ
– Bơ hạt mỡ

Tinh dầu có thể được áp dụng cho hầu hết các bộ phận cơ thể với một vài trường hợp ngoại lệ. Bạn phải tránh sử dụng tinh dầu ở vùng mắt, tai trong, khoang mũi hoặc các lỗ thông khác.

Cũng nên nhớ rằng mô da mặt rất mỏng manh nên hãy thận trọng khi thoa dầu lên mặt và nhớ pha loãng kỹ với dầu nền trước khi sử dụng.

Thoa tinh dầu vào vị trí cần trị liệu. Bạn bị đau cổ? Xoa bóp chúng lên cổ. Đau bụng? Xoa chúng lên bụng. Luôn luôn nhớ pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng nhé.

Nếu sử dụng vì lợi ích hương thơm, bạn có thể thoa lên ngực hoặc cổ tay.
Nếu bạn muốn dễ ngủ, hãy trộn 1-2 giọt tinh dầu hoa oải hương vào một thìa cà phê dầu jojoba và thoa lên ngực trên. Bạn sẽ có thể ngửi thấy hương thơm tuyệt đẹp này và chìm vào giấc ngủ say.

Hầu hết là KHÔNG. Bởi đa phần tinh dầu có nồng độ cao và cực kỳ mạnh nên cần phải thận trọng khi lỡ nuốt phải. Hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất nếu lỡ may nuốt phải tinh dầu và cần nhận lời khuyên từ bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế.

Có một số loại tinh dầu có thể được sử dụng an toàn cho trẻ em, và có một số loại nên tránh. Bởi trẻ càng nhỏ càng có nhiều nguy cơ nhiễm độc hơn. Sự trao đổi chất của chúng không hiệu quả như người lớn. Da của chúng cũng nhạy cảm hơn và chúng dễ gặp các vấn đề về hô hấp.

Trước khi sử dụng tinh dầu cho trẻ, bạn nên nghiên cứu và xác minh loại tinh dầu đó có an toàn để sử dụng hay không. Khuyến cáo rằng tinh dầu không được sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi.

Hãy xem danh sách tinh dầu của Art of Scent, và xem kỹ phần lưu ý để xem các loại tinh dầu nào phù hợp với trẻ em.

Một số loại tinh dầu được coi là quá mạnh để sử dụng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai.

Một số loại tinh dầu có thể kích thích sản xuất một số hormone nhất định và có thể gây ra tình trạng chảy máu.

Do đó, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú. cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại tinh dầu.

Theo tổ chức NAHA (National Association for Holistic Aromatherapy), KHÔNG sử dụng tinh dầu với những loài động vật sau:
– Mèo (do hệ thống trao đổi chất của chúng rất nhạy cảm với các thành phần có trong tinh dầu).
– Cá và bò sát (do nồng độ pH và môi trường nước của chúng).
– Chim (do hệ thống hô hấp và trao đổi chất của chúng nhạy cảm với các thành phần của tinh dầu).
– Động vật gặm nhấm và động vật có vú nhỏ (chuột nhảy, chuột đồng, thỏ,…)

Tinh dầu có thể sử dụng an toàn với động vật bằng cách:
– Thoa tinh dầu (với nồng độ đã được pha loãng) như massage trị liệu, tắm.
– Cho chúng hít trực tiếp.
– Khuếch tán tinh dầu (tránh sử dụng gần bể cá hoặc bất kỳ khu vực hoặc lồng chim nào).

– Không bao giờ thoa tinh dầu trực tiếp lên vùng mõm của động vật, bên trong lỗ mũi, tai hoặc miệng, và các vùng sinh dục.
– Nếu vật nuôi của bạn bị ho hoặc vấn đề về hô hấp do mùi thơm của tinh dầu, thì hãy đưa chúng ra khỏi khu vực đang có sự hiện diện của tinh dầu. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy liên hệ với bác sĩ thú y.
– Không thoa trực tiếp nguyên dầu nguyên chất mà chưa pha loãng lên động vật nuôi.
– Để tất cả các loại tinh dầu và các sản phẩm làm thơm ngoài tầm với của các loài vật nuôi.
– Nếu thú cưng của bạn vô tình ăn phải tinh dầu và xuất hiện một số triệu chứng như: nôn mửa, tiêu chảy, trầm cảm, hôn mê, suy nhược, chảy nhiều nước dãi / tiết nước bọt, lở miệng, co giật, run,… thì ngay lập tức bạn phải đưa chúng đến gặp bác sĩ thú y.
– Nếu tinh dầu vô tình lọt vào mắt hoặc các khu vực nhạy cảm của động vật nui, thì bạn phải rửa khu vực đó cho chúng bằng nước hoặc dung dịch nước muối vô trùng.
– Bảo quản và cất giữ tinh dầu tránh xa động vật.

Về mặt khoa học thì các loại tinh dầu không có hạn sử dụng. Nhưng do một số nguyên nhân về cách bảo quản, vận chuyển, và cách sử dụng sẽ tác động đến việc lưu giữ mùi hương tươi mới của tinh dầu theo thời gian.

Vì vậy, ngay khi bạn mở chai tinh dầu lần đầu tiên và được bảo quản kỹ bằng cách tránh ánh sáng mặt trời và bảo quản ở nhiệt độ lạnh thì:
– Hạn sử dụng lên đến 2 năm đối với các loại tinh dầu nhóm cam quýt, tinh dầu sả, tinh dầu nhũ hương, tinh dầu tràm trà, tinh dầu thông.
– Hạn sử dụng lên đến 3 năm đối với đa số các loại tinh dầu khác
– Hạn sử dụng từ 4 -8 năm đối với tinh dầu gỗ đàn hương, tinh dầu cỏ vetiver, hoặc tinh dầu hoắc hương (patchouli)
– Nếu bạn không bảo quản ơ nhiệt độ lạnh thì hạn sử dụng có thể giảm đi 1/2, đặc biệt là ở những vùng có khí hậu ấm áp.

Tinh dầu phải được bảo quản trong chai thủy tinh tối màu, đậy kín nắp. Tiếp xúc với ánh sáng, oxy và nhiệt sẽ gây ra các biến đổi các thành phần hóa học trong tinh dầu theo thời gian. Điều này có thể dẫn đến kích ứng da và giảm hiệu quả khi sử dụng tinh dầu.

Tất cả các loại tinh dầu bạn không sử dụng hàng ngày nên được giữ lạnh. Nhiệt độ lý tưởng là 65 °F (khoảng 18^oC).

Khi bạn là một người mới biết sử dụng tinh dầu, thì bạn nên sử dụng khoảng 3 – 4 loại khác nhau. Sau đó, bạn có thể bổ sung thêm nhiều loại khác để làm phong phú thêm hương thơm cho ngôi nhà bạn.

Điều này sẽ giúp bạn không bị choáng ngợp về sự đa dạng mùi hương trong thế giới tinh dầu vì bạn sẽ không biết phải bắt đầu từ đâu, sử dụng loại tinh dầu nào, và thế là các loại dầu ấy sẽ chỉ toàn bám đầy bụi vì không được sử dụng.

Mỗi ngày, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào khăn giấy, vòng cổ máy khuếch tán, để ngửi mùi hương của chúng và ghi lại trải nghiệm của mình.

Dưới đây là 6 loại tinh dầu Art of Scent khuyên bạn nên mua đầu tiên:
– Tinh dầu hoa oải hương (Lavender Essential Oil)
– Tinh dầu bạc hà (Peppermint Essential Oil)
– Tinh dầu chanh (Lemon Essential Oil)
– Tinh dầu tràm (Tea Tree Essential Oil)
– Tinh dầu cam ngọt (Sweet Orange Essential Oil)
– Tinh dầu khuynh diệp (Eucalyptus Essential Oil)

Art of Scent còn sỡ hữu một bộ tinh dầu tuyệt vời khác ngoài danh sách ở trên. Tìm hiểu thêm các sản phẩm tinh dầu đơn hương và tinh dầu phối hương.

Có rất nhiều công ty kinh doanh tinh dầu trên thị trường, điều này có thể gây choáng ngợp, đặc biệt là đối với một người mới sử dụng.

Thông thường, những người mới sử dụng thường hay lựa những sản phẩm giá rẻ để sử dụng, nhưng điều này sẽ khiến bạn có những trải nghiệm vô cùng tội tề về tinh dầu bởi vì chất lượng đi kèm theo giá cả.

Với đội ngũ là những người tâm huyết và có nền tảng kiến thức về ngành hương liệu, chúng tôi đã điều hành thương hiệu Art of Scent dựa trên tiêu chí “Tập trung vào chất lượng”.

Chúng tôi cung cấp các sản phẩm tự nhiên, nguyên chất giúp hỗ trợ cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn. Với niềm đam mê mãnh liệt trong lĩnh vực hương thơm, chúng tôi sẽ không ngừng hợp tác với các chuyên gia hàng đầu để mang đến những cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất và an toàn.

Chúng tôi hiểu rằng thế giới của các loại tinh dầu sẽ khiến các bạn bị choáng ngợp, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu. Với nền tảng kiến thức sẵn có, cùng thư viện tài liệu khoa học về ngành hương liệu được cập nhật liên tục, đội ngũ Art Of Scent chúng tôi chắc chắn sẽ mang đến cho các bạn những kiến thức bổ ích.

Tất cả các nhân viên của chúng tôi đều được đào tạo về liệu pháp hương thơm để có thể sẵn sàng trả lời hết các câu hỏi của các bạn về sản phẩm, cách sử dụng và bảo quản tốt nhất. Bạn hãy truy cập website của chúng tôi thường xuyên để có thể hiểu thêm kiến thức về ngành hương liệu.